セサミンと女性ホルモンの働きについて

女性ホルモンに効果的なサプリメントとしてつねに注目をされている人気のイソフラボンですが、女性ホルモンに効果のあるサプリメントはイソフラボンだけではなく、実は｢セサミン｣にも高い効果が望めることをごぞんじでしょうか。

加齢と共にその機能を低下させてしまう女性ホルモンですが、低下した機能は外から補ってあげるしかありません。

一般的には２０代のピーク時を境に３０代より次第に減少し、４０代になると身体の変化を感じる機会も増えてきます。そして４０代後半から５０代前半にかけ更年期障害がおこります。更年期障害は女性ホルモンのバランスの乱れからくる症状の一つです。症状はめまい、頭痛、発汗、吐き気、のぼせなど個人差がありますがこのような症状が表れることが更年期障害の特徴です。

このように減少していく女性ホルモンのバランスを整える作用はイソフラボンの他にセサミンにもあります。セサミンがもつ優れた抗酸化作用により活性酸素を取り除き女性ホルモンに似た働きを行います。とくにエストロゲンの役割をサポートし更年期障害の症状を緩和してくれる役割を行ってくれる効果が期待できます。いつまでもワカワカしく元気に過ごすためにセサミンを取り入れてみませんか。